انواع غذا با سویا را می‌توان با مزه دار کردن سویا و ترکیب آن با سبزیجات و ادویه های مختلف درست کرد. تهیه این غذاها هزینه بر نبوده و نسبتا ارزان هستند.

حتماً بخوانید: پروتئین سویا چه فوایدی در بدنسازی دارد؟ طرز تهیه پروتئین وی خانگی فوری. شما به سه فنجان شیر خشک فوری بدون چربی، یک فنجان جو دوسر خشک و یک فنجان بادام نیاز دارید.

مرحله سوم: تهیه سویا طعم دار. برای این این که سویا مزه ی گوشت دهید یک عصاره مرغ پورد کنید و روی مواد بریزید و تفت دهید و در ادامه ادویه کاری و فلفل سیاه و کمی نمک را اضافه کنید و می توانید در این مرحله از پودر گوجه فرنگی یا ...

طرز تهیه شیر سویا خانگی : ۱. دانه‌ها را خوب بشویید، در کاسه قرار دهید و به مقدار لازم آب به روی آن بریزید و به مدت ۱۰ الی ۱۲ ساعت اجازه دهید تا خیس بخورد. حداقل در طول این ۱۰ الی ۱۲ ساعت یک بار آب ...

طرز تهیه: فر را با دمای 50 درجه سانتیگراد یا 120 درجه فارنهایت روشن کنید تا گرم شود. شیر سویا را در قابلمه‌ای ریخته و پودر آگارآگار را اضافه کنید. ترکیب را هم بزنید و آن را بر روی حرارت گاز قرار دهید.

مرحله دوم: مخلوط کردن مواد. در ادامه گوشت و سویا را آبکشی کنید و خوب فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود. پیاز را پوست بگیرید و رنده ریز بزنید و آب پیاز را نیز بگیرید. حالا باید همه مواد گفته شده را ...

مراحل تهیه. مرحله 1. اول سویا رو که دو ساعته تو آب گرم خیسوندیم و خوب شستیم و خشک کردیم رو سرخ میکنیم. پیاز رو رنده میکنیم و میریزیم تو سویا وتفت میدیم. مرحله 2. نمک وادویه ها رو میریزیم و سیب ...

طرز تهیه شامی سویا. ابتدا سویا را در کاسه ای می ریزیم و تا روی آن آب می گیریم تا به مدت ۴۵ دقیقه خیس بخورد،سپس سیب زمینی ها را می شوییم تا خاک آن شسته شود و داخل قابلمه ای قرار می دهیم و تا روی آن ...

4 طرز تهیه گوجه خشک در فر یا آفتاب، روی شوفاژ یا دستگاه خشک کن و مایکرویو. ... صبر کنید خشک شوند و سپس گوجه خشک را با روغن زیتون مزه‌دار کنید، در آسیاب پودر کنید و پودر ... طرز تهیه کتلت سویا به ۲ ...

طرز تهیه مینی‌برگر سویا. مرحله اول. سویا را نیم تا یک ساعت در آب ولرم خیس کنید. سپس، آن را آبکشی کنید و خوب آبش را بگیرید. مرحله دوم. سویا را به همراه پیاز، نمک و فلفل ۲ بار چرخ کنید تا خوب مخلوط و ...

در دومین مرحله از طرز تهیه کباب کوبیده با سویا باید ۳ عدد پیاز را با رنده ریز، رنده کنید. پیاز را تا آماده شدن سایر مواد در یخچال قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا حالت اسیدی و تند پیاز از بین ...

دانه های سویا را در آب سرد خیسانده، با دستگاه پوست مرطوب پوست آنها را گرفته و با کمربند خشک کنید. 1 مرحله: دانه های سویا را به مدت 5 تا 6 ساعت در آب سرد خیس کنید تا سطح آن …

۱ گالن. برای تهیه سس سویا خانگی ابتدا همه لوبیاهای سویا را داخل یک قابلمه ریخته و با ۳ پیمانه آب بجوشانید. وقتی آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت لوبیاها پخته شوند و ...

تهیه ایزوله سویا برای کاربرد در تولید سوسیس و کالباس و سایر فرآورده های گوشتی صورت می پذیرد. پودر ایزوله سویا یک مکمل بسیار مناسب در داشتن یک رژیم غذایی سالم است. از این رو طرز تهیه ایزوله سویا ...

طرز تهیه شیر کاکائو مجلسی و خوشمزه و بازاری مرحله اول: مخلوط کردن مواد. مواد خشک را باید داخل قابلمه بریزید، یعنی پودر کاکائو و شکر و نشاسته ذرت را باهم مخلوط کنید و باید شیر را به صورت کم کم اضافه کنید و مداوم هم بزنید تا ...

فلفل سیاه آسیاب شده به مقدار لازم. سرکه سیبک چهارم فنجان. آبیک قاشق غذاخوری. سس سویا یک قاشق غذاخوری. شکر قهوه‌اینصف قاشق غذاخوری. خردلنصف قاشق غذاخوری. پودر پیازیک چهارم قاشق چای‌خوری. پودر ...

اگر سوسیس با مواد باکیفیت و استاندارد تهیه شود، می‌تواند منبع پروتئین و سایر مواد مفید باشد. سوسیس خانگی همراه با سس قارچ، یک غذای خوشمزه و نوستالژیک است که می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه آن را ...

طرز تهیه. فر را به دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۹۰ درجه سانتی‌گراد) برسانید. در تابه‌ای کوچک، ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا، زنجبیل، سیر و فلفل سیاه را ترکیب کنید. بوقلمون را ...

مواد اولیه طرز تهیه همبرگر خانگی گوشت و سویا. گوشت چرخ شده ۲۵۰ گرم. سويا خشک ۱/۲ پیمانه. سير ۲-۳ حبه. پياز متوسط ۱ عدد. پودر سوخاری ۴ قاشق غذاخوری. آويشن و پودر سیر از هر یک ۱ قاشق غذاخوری. دارچین و ...

مراحل طرز تهیه همبرگر با سویا. مرحله اول: سویا را در آب نمک با آبلیمو بخیسانید. مرحله دوم: پیاز را آماده کنید. مرحله سوم: سویا را چرخ کنید. مرحله چهارم: همه مواد را با هم ترکیب کنید. مرحله پنجم ...

پودر سیر یکی از چاشنی های عالی است که در بیشتر غذاهای ایرانی استفاده می شود، تهیه پودر سیر در منزل اصلا سخت نمی باشد و به راحتی می توانید پودر سیر خانگی را در خانه تهیه کنید تا از کیفیت آن آگاه باشید. پودر سیر های بازاری ...

طرز تهیه کوکو سویا. برای تهیه کوکوی سویا ابتدا سویا را در کاسه ای بزرگ می ریزیم و تا روی آن آب می گیریم و به مدت ۳۰ دقیقه کنار می گذاریم تا خیس بخورد. تا خیس خوردن سویا باقی مواد را آماده می کنیم،سیب زمینی را در قابلمه ای ...

طرز تهیه ماکارونی با سویا و عدس. عدس را جدا گانه با کمی آب و نمک بپزید. سویا را از قبل در آب ولرم خیس کنید و سپس آبکش کرده و با فشار دست آب اضافه اش را بگیرید.

پودر نارگیل به دو روش خشک و چرب تهیه می شود که طریقه مصرف پودر نارگیل را از هم متمایز می کند. در هر دو صورت، پودر نارگیل را می توان جایگزین آرد در طرز تهیه کیک، دسر، کوکی، کلوچه، پنکیک و نان کرد ...